1. Viris, mulieribus, puerisque convenit. Idoneum est lumbis et lumbos diu vertere, non cadere.
2. Adhiberi possunt in variis applicationibus, pro recuperatione post-natali, officio sellulario et circulorum advocatis gymnasiis etiam idonei.
Exercitium upupam celeriter corpus adipe consumere et lassitudinem tollere potest.